住民健康講座

過去の住⺠健康講座要旨

令和7年11月6日(木)第２９０回『薬の知識の詰め合わせ』

場所	津市久居アルスプラザ　アートスペース津市久居東鷹跡町246 ※満席の場合、ご入場をお断りいたしますので、予めご了承ください。
講師	津薬剤師会／ペンギン薬局代表管理薬剤師　佐藤　亮先生
講演要旨	本講座では、地域の皆さまが日常生活の中で安全・安心に薬を使えるよう、「薬との正しい付き合い方」をテーマに、飲み薬・塗り薬の使い方や、飲み合わせ、薬局の役割などについてお話しました。 ________________________________________ 1. 薬局は単なる「薬の受け渡し場所」ではありません薬局は、医療機関や介護・福祉関係者と連携しながら、患者さん一人ひとりの薬の使い方をサポートする役割を担っています。薬局では、処方された薬が本当に患者さんに合っているか、重複や相互作用がないか、きちんと使えているかを確認する「薬学的管理」も大切な仕事のひとつです。 ________________________________________ 2. 飲み薬の正しい使い方「5つのポイント」 1. タイミング：食前・食後・食間・頓服など、決められた時間を守ること 2. 量：自己判断で増減させず、決められた量を守ること 3. 飲み方：コップ1杯の水で飲むのが基本。お茶やジュースは注意が必要 4. 期間：症状が改善しても、医師の指示なしに自己中断しないこと 5. 飲み合わせ：他の薬や食品との相互作用に注意すること特に「食間」は「食事中」ではなく、食後2時間ほど経過した空腹時を指すため、誤解しないよう注意が必要です。 ________________________________________ 3. 塗り薬の正しい使い方塗り薬も、以下の点を守ることで効果的に使えます。 • タイミング：入浴後や朝の着替え時など、肌が清潔で乾いているときが理想 • 量：塗る範囲によって必要な量が異なる（例：1FTU＝大人の人差し指の第一関節分＝約0.5g） • 塗り方：擦り込まず、やさしく伸ばす。塗る方向は横向きが基本 • 期間：良くなったように見えても、自己判断で中止しない • 塗り忘れ時の対応：次の塗布まで十分な時間があればすぐ塗布。近い場合は1回飛ばす ________________________________________ 4. 飲み忘れ・塗り忘れの対応薬の種類や服用間隔によって異なりますが、共通して言えるのは「次のタイミングが近い場合は2回分をまとめて使わない」ことです。目安として： • 1日1回の薬：12時間以上空いていれば飲む • 1日2回：4～6時間以上空いていれば飲む • 1日3回：2～3時間以上空いていれば飲む心配なときは医療者に確認を。 ________________________________________ 5. 相互作用の基本と注意点薬には相性があり、「一緒に使うと効果が変化する」「副作用が強く出る」といった組み合わせがあります。また、食べ物や飲み物との相互作用にも注意が必要です。 • グレープフルーツ：一部の薬の分解を阻害し、効果が強く出すぎる可能性があります。作用は24時間続くため、飲むタイミングだけ避ければいいというわけではありません。 • アレルギー薬「ビラノア」：空腹時に服用しないと効果が半減します。 • 帯状疱疹治療薬「アメナリーフ」：必ず食後に服用が必要です。これらの例からも、「食べ物と薬の相性」を意識することの重要性がわかります。 ________________________________________ 6. お薬手帳とマイナンバーカードの違いお薬手帳は、相互作用の確認や災害時の薬歴情報の提供などに役立つツールです。マイナンバーカードにも調剤履歴が記録されますが、 • 表示できる期間が限られている（1ヶ月～過去5年） • 同意がなければ閲覧できない • 災害時はアクセスできない可能性があるなどの制限があります。お薬手帳は現在も重要な健康管理ツールであり、電子版（アプリ）も活用可能です。 ________________________________________ 7. 「かかりつけ薬局」「かかりつけ薬剤師」をもつということかかりつけ薬剤師は、患者さんに継続して関わることで、処方薬・市販薬・サプリメントすべての使用状況を把握し、最適な薬物治療をサポートする専門家です。 • 薬の重複や副作用のチェック • 休日や夜間の服薬相談 • 医師や訪問看護師など他職種との連携 • 在宅訪問や服薬管理の支援こうしたサービスを通じて、「薬のことならこの人に相談すれば安心」と感じていただける存在を目指しています。 ________________________________________ おわりに日々の健康を守るためには、薬を「正しく理解し、正しく使う」ことが何より大切です。薬剤師はそのお手伝いをする専門職です。薬のことで困ったとき、疑問に思ったときは、ぜひ薬局で気軽にご相談ください。本講座が、皆様の薬との向き合い方を見直すきっかけとなれば幸いです。

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